Život je sice jen jeden, ale naštěstí se dá elegantně protáhnout – a nemusíte kvůli tomu chodit do Himalájí meditovat s jogíny, ani polykat exotické bobule neznámého původu. Stačí několik drobných změn, které vás budou bavit a navíc vás nestojí skoro nic. 1. Spěte jako kočka, ne jako netopýr Kvalitní spánek není luxus, ale základní … Číst dál
Zakladel / Trenér
Cítíte se poslední týdny bez energie, i když nespíte o tolik méně než dřív? Únava je běžná, ale dlouhodobá nebo náhle zhoršená únava často signalizuje konkrétní příčinu, kterou lze odhalit a řešit. V článku najdete 12 nejčastějších skrytých důvodů vyčerpání (od spánkové apnoe, skrytého nedostatku železa či vitamínu D až po stres a „energetické úniky“ v jídelníčku), praktické kroky k nápravě a 7denní plán pro restart energie.
Zakladel / Trenér
Únavový syndrom trápí stále více lidí – často přichází nenápadně, ale dokáže zásadně ovlivnit práci, rodinu i radost ze života. Mnozí ho přičítají věku nebo stresu, přitom často stojí za vyčerpáním konkrétní a řešitelná příčina.
Zakladel / Trenér
Diagnózu často potvrdí densitometrick vyšetření kostní hustoty (DEXA). Prvním je proto vždy návštěva lékaře, který stanoví rozsah onemocnění a vhodnou l/nadpiséčbu.Jak to začalo: první příznaky a diagnóza Co je osteoporóza? Osteoporóza je systémové onemocnění kostí, při kterém dochází k úbytku kostní hmoty a oslabování kostní struktury. Kosti jsou křehčí a mají zvýšené riziko zlomenin, které … Číst dál
Zakladel / Trenér
Jak se rychle zbavit zánětu: komplexní průvodce podle typu zánětu Zánět je obranná reakce těla na infekci či poškození. Krátkodobý akutní zánět pomáhá hojení, ale pokud trvá dlouho (chronický zánět), může tělo poškozovat. V následujícím průvodci se dozvíte, jak co nejrychleji zmírnit různé typy zánětů – od akutních po chronické – s využitím volně prodejných … Číst dál
Zakladel / Trenér
Představte si tři kamarády: Znáte to? Možná jste jedním z nich. A možná jste jejich mix. V každém případě – právě jste narazili na článek, který vám otevře oči v tom, jak tělo funguje, proč vypadáte tak, jak vypadáte – a hlavně, co s tím dělat. Co je somatotyp – a proč by vás měl … Číst dál
Zakladel / Trenér
Bolest pod levou lopatkou a zebrem se casto objevuje u lidi, kteri travi mnoho hodin sezenim, majo svalovou dysbalanci nebo pretizené svaly a fascie. Muže ji způsobit: Vaznejsi priciny: Je nutne vyloucit srdecni a plicni onemocneni. Silna bolest pod levou lopatkou muze signalizovat infarkt nebo anginu pectoris, obvykle ji doprovazi tlak na hrudi, dusnost a … Číst dál
Zakladel / Trenér
Bolest v oblasti pod levým žebrem, která zároveň vystřeluje pod levou lopatku, patří mezi poměrně časté, avšak nepříjemné zdravotní projevy. Může signalizovat jak nevinný svalový problém, tak i vážnější onemocnění vnitřních orgánů. V tomto článku si podrobně rozebereme možné příčiny, kdy vyhledat lékaře a jak si můžete pomoci i sami – včetně chytrých tipů na podporu pohybového aparátu.
Zakladel / Trenér
Bolest mezi lopatkami doprovázená tlakem na hrudi patří mezi časté a zároveň často přehlížené zdravotní potíže. Může se projevit náhle, jako ostrá nebo tupá bolest, nebo se rozvíjet pozvolna jako chronické pnutí, které postupně narušuje každodenní fungování. Přestože tyto příznaky někdy vyvolávají obavy z kardiovaskulárních problémů, příčina bývá velmi často pohybového nebo svalově-kloubního charakteru.
Zakladel / Trenér
Bolest v oblasti levé lopatky v klidovém režimu bývá častým a často podceňovaným příznakem. Zatímco mnozí ji považují za banalitu spojenou s nesprávným držením těla, ve skutečnosti se může jednat o projev svalové dysbalance, blokády páteře, ale i závažnějších vnitřních potíží, které vyžadují odbornou pozornost. V tomto článku se zaměříme na možné příčiny, diferenciální diagnostiku a konkrétní kroky, které mohou bolest eliminovat.
Zakladel / Trenér
Bolest mezi lopatkami patří mezi časté obtíže, které postihují jak aktivní sportovce, tak i lidi se sedavým zaměstnáním. Může mít mnoho příčin – od svalového přetížení až po vážnější onemocnění páteře. Včasná diagnostika a správná péče jsou klíčem k odstranění potíží a prevenci jejich návratu.
Zakladel / Trenér
Úvod Bolest pod pravou lopatkou je častým problémem, který může mít mnoho příčin – od svalového přetížení až po závažnější onemocnění. Jedním z největších strašáků bývá obava z rakoviny. Je proto důležité vědět, kdy se jedná o banální potíže pohybového aparátu a kdy je nutné vyhledat lékaře k vyloučení vážnější diagnózy. Tento článek vám poskytne … Číst dál
Zakladel / Trenér
Bolest zad patří mezi nejčastější zdravotní potíže dnešní doby. Když se však bolest objeví lokálně vpravo, může mít různé příčiny – od svalového přetížení až po závažnější onemocnění vnitřních orgánů. V tomto článku se podíváme na nejčastější příčiny bolesti v zádech vpravo, možnosti diagnostiky a způsoby, jak bolest účinně zmírnit. Nejčastější příčiny bolesti v zádech … Číst dál
Zakladel / Trenér
Osteoporóza patří mezi nejčastější onemocnění pohybového aparátu, postihující zejména ženy po menopauze a starší muže. Její podstatou je úbytek kostní hmoty a zhoršení struktury kostí, což vede k vyšší křehkosti a riziku zlomenin. V posledních letech se léčba osteoporózy posunula kupředu a jednou z nejúčinnějších metod jsou injekční přípravky.
Zakladel / Trenér
Osteoporóza je tiché, ale velmi rozšířené onemocnění kostí, které vede k jejich postupnému řídnutí a ztrátě pevnosti. Mnoho lidí se o své diagnóze dozví až ve chvíli, kdy utrpí zlomeninu při běžné aktivitě. Internetové diskuze o osteoporóze se staly důležitým zdrojem zkušeností, podpory a praktických rad pro pacienty i jejich blízké.
Zakladel / Trenér
Osteoporóza je chronické metabolické onemocnění kostí charakterizované úbytkem kostní hmoty a porušenou mikroarchitekturou kostní tkáně. Důsledkem je zvýšená křehkost kostí a vyšší riziko zlomenin, zejména v oblasti kyčle, páteře a zápěstí. Postihuje převážně ženy po menopauze, ale nevyhýbá se ani mužům či mladším pacientům s predispozicemi.
Zakladel / Trenér
Osteoporóza je onemocnění, při kterém dochází k řídnutí kostní hmoty a zvýšené lámavosti kostí. Postihuje především ženy po menopauze, ale i muže ve vyšším věku. Jedním z moderních léků používaných k léčbě a prevenci osteoporózy je Risendros. V tomto článku se podíváme na jeho účinky, užívání a zkušenosti pacientů.
Zakladel / Trenér
V Děčíně působí zkušený lékař MUDr. Dimitrov, který se již řadu let specializuje na prevenci a léčbu osteoporózy. Pacienti oceňují nejen jeho odborné znalosti, ale také trpělivý a vstřícný přístup. V ordinaci panuje atmosféra, kde se každý cítí respektován a vyslyšen, což je v dnešní uspěchané době velmi cenné.
Zakladel / Trenér
Osteoporóza je onemocnění charakterizované úbytkem kostní hmoty a zhoršením kvality kostí, což zvyšuje riziko zlomenin. Jedním z moderních léků využívaných k její léčbě je Prolia® – injekční přípravek obsahující účinnou látku denosumab. Tento článek přináší odborný přehled o mechanismu účinku, dávkování, výsledcích klinických studií i zkušenostech pacientů, doplněný o doporučení, jak komplexně podpořit zdraví kostí a kloubů.
Zakladel / Trenér
Osteoporóza je závažné onemocnění kostí, při kterém dochází k úbytku kostní hmoty a zvýšenému riziku zlomenin. Trpí jí zejména ženy po menopauze, ale také muži ve vyšším věku. Léčba osteoporózy injekcemi patří mezi nejmodernější a nejúčinnější způsoby, jak zpomalit postup nemoci a ochránit kosti před zlomeninami. V tomto článku se podíváme na to, jaké injekční léky se používají, jaké mají výhody a jak můžete léčbu podpořit i vy sami.
Zakladel / Trenér
