Bolest pod levým žebrem a levou lopatkou: Co znamená a kdy zbystřit?
Bolest v oblasti pod levým žebrem, která zároveň vystřeluje pod levou lopatku, patří mezi poměrně časté, avšak nepříjemné zdravotní projevy. Může signalizovat jak nevinný svalový problém, tak i vážnější onemocnění vnitřních orgánů. V tomto článku si podrobně rozebereme možné příčiny, kdy vyhledat lékaře a jak si můžete pomoci i sami – včetně chytrých tipů na podporu pohybového aparátu.
📌 Kde přesně bolí?
Lokalizace bolesti je klíčem k pochopení její příčiny. Pokud vás trápí:
- Tupá nebo pálivá bolest pod levým žebrem, která se šíří dozadu
- Bodavá bolest pod lopatkou, zejména při nádechu nebo pohybu trupu
- Tlaková bolest v oblasti hrudníku na levé straně (často zaměňováno se srdečními obtížemi)
pak je důležité rozlišit, zda jde o problém svalově-pohybový, neurologický nebo viscerální (vnitřní orgány).
🦴 Nejčastější příčiny bolesti pod levým žebrem a lopatkou
1. Svalové přetížení nebo blokáda páteře
Při jednostranném přetížení (např. při práci na počítači, zvedání břemen nebo spánku na boku) může dojít ke svalovému napětí, blokádám žeberních kloubů nebo hrudní páteře. Tyto potíže jsou nejčastěji doprovázeny bolestí při pohybu nebo dýchání.
✅ Pomoc: Uvolňovací cvičení, suché teplo, masáže, případně doplněk stravy na podporu chrupavek a kloubní výživy jako je EL-ELÁSTICO.
2. Mezižeberní neuralgie
Jedná se o podráždění nebo zánět nervu mezi žebry. Bolest bývá ostrá, vystřelující, někdy jako elektrický šok. Obvykle je jednostranná a zhoršuje se při pohybu hrudníku.
3. Gastrointestinální příčiny
Bolest pod levým žebrem může souviset s:
- Zvětšením sleziny (např. při infekční mononukleóze)
- Zánětem slinivky břišní
- Vředem žaludku
- Plynatostí nebo podrážděním žaludku
U těchto stavů se bolest může šířit pod lopatku nebo do zad.
4. Srdeční příčina (méně častá, ale vážná)
Bolest na levé straně hrudníku, která se šíří pod lopatku, může upozorňovat na srdeční problémy (např. angina pectoris). Vždy je potřeba zhodnotit další příznaky: dušnost, nevolnost, studený pot, tlak na hrudi.
5. Psychosomatika a stres
Chronický stres a úzkost mohou způsobit svalové napětí a bolest v oblasti žeber a zad. Typické je „svírání“ nebo tlaková bolest beze změny při pohybu.
🔍 Kdy navštívit lékaře?
Okamžitou lékařskou pomoc vyhledejte, pokud je bolest doprovázena:
- dušností
- bolestí na hrudi
- nevolností či zvracením
- vysokou horečkou
- ztrátou vědomí
Naopak u mírných bolestí souvisejících s pohybem, se zlepšujícím se stavem po odpočinku či jemném cvičení, lze vyčkat nebo konzultovat fyzioterapeuta.
💪 Domácí pomoc a prevence
- Pravidelné strečinkové cvičení hrudní a zádové oblasti
- Zdravý pohyb – i krátká každodenní chůze pomáhá
- Dostatek tekutin a vyvážená strava
- Kvalitní kloubní výživa – například EL-ELÁSTICO, který podporuje pružnost tkání a regeneraci chrupavek a vazů. Obsahuje účinné látky jako je kolagen typu II, MSM, vitamín C a extrakty z bylin, které ulevují nejen při artróze, ale i při chronickém přetížení mezižeberních svalů a lopatkových úponů.
✅ Shrnutí
Bolest pod levým žebrem a levou lopatkou je signál, který není radno přehlížet. Často jde o svalově-pohybové obtíže, ale může se jednat i o vnitřní orgány. V každém případě je důležité vnímat své tělo a včas reagovat. Pomoci mohou správné pohybové návyky, uvolňovací techniky a také kvalitní výživa kloubů a vazů.
Zkuste do každodenní rutiny zařadit i EL-ELÁSTICO – kloubní výživu, která podpoří vaše tělo v pohybu a uleví přetíženým místům.
