Co pomáhá na nízký tlak? Nehledejte pilulku, ale změnu životního stylu
Nízký krevní tlak, odborně hypotenze, bývá často vnímán jako „lepší“ varianta oproti vysokému tlaku. Jenže kdo ji zažil, ví, že to není žádná výhra. Motání hlavy, únava, studené ruce a nohy, mžitky před očima nebo dokonce mdloby – to vše může být každodenní realita lidí s nízkým tlakem. A přestože lékaři často říkají, že „nízký tlak nevadí“, kvalita života tím může značně trpět.
Jak poznat, že máte nízký tlak?
Nízký tlak se obecně definuje jako hodnota pod 100/60 mmHg. Důležité ale není jen číslo na tlakoměru, ale především to, jak se člověk cítí. Pokud se vám často motá hlava při rychlém vstávání, míváte závratě, studené končetiny, nebo se cítíte bez energie, je načase s tím něco dělat.
Co pomáhá na nízký tlak? Nehledejte pilulku, ale změnu životního stylu
1. Pravidelná pohybová aktivita
Pohyb je nejúčinnější přírodní způsob, jak stabilizovat tlak. Zlepšuje oběh krve, zvyšuje návrat krve k srdci, trénuje cévní reakce a zlepšuje okysličení mozku. Nemusíte běhat maraton – naopak! Stačí krátká, ale pravidelná dávka pohybu každý den.
A právě pro lidi s nízkým tlakem je ideální speciální program 6-ťi minutovka – cvičení, které nezatíží klouby, ale aktivuje krevní oběh a nervový systém. Je navržené tak, aby i člověk bez kondice cítil efekt už po pár dnech. A to nejlepší? Získáte ho zdarma ke každému balení kloubní výživy EL-ELÁSTICO.
2. Dostatečný příjem tekutin a minerálů
Nedostatek tekutin je častým viníkem nízkého tlaku. Krev je pak „řídká“, a srdce ji těžko pumpuje. Ideálně pijte vodu, minerálky se sodíkem, nebo lehké bylinkové čaje.
3. Správně sestavený jídelníček
Jídlo ovlivňuje krevní tlak víc, než si mnozí myslí. Při hypotenzi je vhodné:
- Jíst častěji a menší porce
- Nevynechávat snídani
- Zařadit lehce slanější potraviny
- Přidat více vitamínu C, hořčíku a železa (např. citrusy, listová zelenina, luštěniny)
EL-ELÁSTICO – nejen pro klouby, ale i pro krevní oběh
Možná už znáte kloubní výživu EL-ELÁSTICO jako doplněk pro zdraví pohybového aparátu. Ale věděli jste, že její účinky jdou daleko za hranice kloubů?
Tato česká výživa obsahuje:
- ✅ Gotu kolu – podporuje mikrocirkulaci krve a zlepšuje prokrvení mozku
- ✅ Boswellia serrata – protizánětlivá bylina, která zlepšuje pružnost cév
- ✅ Tribulus terrestris – harmonizuje krevní tlak a podporuje hormonální rovnováhu
- ✅ Inulin z čekanky – prebiotikum, které podporuje zdraví střev (a zdravá střeva znamenají lepší vstřebávání minerálů důležitých pro tlak)
- ✅ Vitamin C – chrání cévy před oxidativním stresem
Díky tomuto složení může EL-ELÁSTICO přispět k normalizaci krevního tlaku u lidí s hypotenzí, a to zcela přirozeným způsobem – skrze posílení cévního systému a oběhové rovnováhy.
A navíc – ke každému balení získáte zdarma přístup ke cvičebnímu programu 6-ťi minutovka, který tlak přirozeně zvedne a zlepší vaši vitalitu.
Když se spojí síla pohybu a bylin, dějí se zázraky
Kombinace cíleného cvičení, výživy a funkčních bylin je skutečným řešením pro každého, kdo trpí nízkým tlakem. Nejde o dočasnou pomoc. Jde o dlouhodobou strategii, která vás postaví zpět na nohy – doslova.
Shrnutí: Co na nízký tlak opravdu funguje?
| Co? | Proč to pomáhá? |
|---|---|
| Pravidelný pohyb (např. 6-ťi minutovka) | Aktivuje krevní oběh, zvedá tlak přirozeně |
| Pitný režim (voda, minerálky) | Zlepšuje objem krve a cirkulaci |
| Správně sestavená strava | Zajišťuje dostatek živin a stabilní hladinu cukru |
| Bylinná kloubní výživa EL-ELÁSTICO | Obsahuje byliny s účinkem na cévy a tlak |
Chcete to vyzkoušet na sobě?
👉 Objednejte si kloubní výživu EL-ELÁSTICO a získejte k ní zdarma cvičební program 6-ťi minutovka – a začněte ještě dnes měnit svůj tlak i životní energii.
📦 Více informací najdete na stránkách www.produkty-jana-andela.cz
Závěrem
Nízký tlak není něco, co musíte „přetrpět“. Je to signál, že vaše tělo potřebuje správný impuls. Dejte mu ho – kombinací chytré výživy, pravidelného pohybu a přírodní síly bylin. A uvidíte, že svět nebude najednou jen ostřejší, ale i veselejší.
